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数九寒天早上喝这汤、即暖身子营养又全面

发布日期:2022-08-02 09:41   来源:未知   阅读:

  现在正是数九寒天,天气特别冷,我们这里的气温已降到零下十度,天气寒冷出门容易感冒、这就需要给身体增加更多的热量、今天早上我为家人做了胡辣汤,胡辣汤不但营养丰富全面,开胃健脾,更能给身体增加热量。数九寒天早上喝上一碗胡辣汤,即暖和又舒服,一天心情愉悦。下面和大家一起分享胡辣汤的制作过程,

  1:首先洗出面筋、把面粉放入盆中加入适量水,用筷子搅成面絮,用手和成光滑的软面团、放入碗中

  3:锅置火上、加入植物油、油温五成热、加入葱丝、姜丝爆香、加入猪肉丁炒至变白、放入适量清水

  4:把洗出的面筋用手撕成小块、放入锅中煮熟、放入花生米、海带丝、豆腐丁、粉条、烧沸、倒入洗面筋洗出的面水、如果不够稠可加点淀粉、加入白胡椒粉烧沸、放入盐、醋、香菜即可出锅

  小提示:1:做这道菜时洗面筋的水别倒掉放在汤中正合适,2:面筋一定要多煮一会因为这道菜中只有它是生的,需要多煮一会返回搜狐,查看更多

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